#lunch #omelette
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料理動画撮影させて頂いてます
今日公開されたのは、
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具沢山#オムライス
実は#高野豆腐 でかさ増し♡
@calorie500 の管理栄養士さんが考えたレシピなので、このボリュームで500カロリー以内❣️
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詳細レシピは @calorie500 に
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#ダイエット中 の方や#妊婦糖尿病 の方にもオススメです
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